牛皮癣患者要正确的护理皮肤？患有牛皮癣的皮肤是很脆弱的，生活中一些小细节都有可能会引发或是加重牛皮癣的病情，因此，患者在生活中要注意避免接触到牛皮癣的诱因，患者还在注意对皮肤的保护，避免皮损的扩散。那患者在日常生活中怎样对自己的皮肤日常保健呢?下面请郑州市银屑病研究所的门诊医师为大家详细的进行讲解下。

牛皮癣患者要正确的护理皮肤

①、锻炼、适当饮食。牛皮癣患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助于牛皮癣治疗。

②、避开干冷的气候。气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。

③、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。因为牛皮癣会在皮肤的伤口处开始扩散，加重牛皮癣的病情。所以，在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

④、戒掉酒精。酒精与牛皮癣的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮癣恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了⑤、适当的晒太阳。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。

⑥、用保湿水。如果你的皮肤很干燥，那牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。同时，保湿水也可以用于清除鳞屑，特别是你用如下组合的时候--先用润肤霜，然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。

牛皮癣患者要正确的护理皮肤？医师提醒牛皮癣患者冬季注意加强自我保护意识，除了牛皮癣日常必要的注意事项外，还要注意观察皮肤的变化，及时发现异常现象。祝牛皮癣患者早日康复!