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牛皮癣饮食

不为常人所知的牛皮癣饮食注意?有了牛皮癣之后,在饮食住行上都要注意到很多的问题,但是有一些饮食方面的问题患者可能不知道,这里就来说一些不为常人所知的牛皮癣饮食注意,希望你能注意到这些情况。下面请郑州市银屑病研究所的门诊医师为大家详细的进行讲解下。

不为常人所知的牛皮癣饮食注意

要常吃豆类或其制品及奶类制品:豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

奶类是天然钙质的极好来源,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低,平均只达到推荐供给量的一半左右。因此,在饮食中应加大奶类制品的比例。

膳食以清淡为宜:牛皮癣患者膳食不要太油腻,不要太咸,不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。钠的摄入量与高血压发病有关。膳食中钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等。因此,牛皮癣患者食物应以清淡为主。

牛皮癣患者限量饮酒:尽量不喝酒患者饮酒过多,会使食欲下降,食物摄入减少,以致发生多种营养素缺乏症,严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,而且饮酒会诱发牛皮癣的发生,因此,饮酒一定要适量,尽量不喝酒。

牛皮癣患者一日三餐合理搭配:从患者饮食摄入量来说,一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜,特殊情况可适当调整。通常上午的工作学习都比较紧张,营养不足会影响学习、工作效率,所以早餐应当吃好。

不为常人所知的牛皮癣饮食注意?看了上面的介绍以后,你是不是感觉到很陌生没有关系,看完了这篇文章之后,你就知道了。在日常生活当中你就可以注意到这些问题了,这些事情对于牛皮癣患者的恢复是很有帮助的,希望你能按照这些说的来做。

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