银屑病是一种常见的慢性皮肤病，表现为皮肤红斑、鳞屑、瘙痒等症状。病情严重时，还会影响到患者的外貌和心理健康。其中最明显的症状之一是鳞屑的颜色，这种颜色与病程的进展密切相关。因此，患者通常都希望能够让银屑病颜色变淡。那么，怎样才能让银屑病颜色变淡呢？

1. 保持皮肤湿润

保持皮肤湿润是改善银屑病颜色的首要措施。因为银屑病患者皮肤常常过于干燥，导致鳞屑颜色加深。自然湿润成分可以滋润和保护皮肤，减少鳞屑产生和颜色加深。

可以使用保湿乳液、沐浴露和润肤露来保持皮肤湿润，使用前应先洗净皮肤。

2. 缓解炎症

银屑病的症状可能与皮肤炎症有关。因此，减轻炎症可以改善银屑病颜色，并有助于控制病情的进展。

可以通过局部涂抹外用药物、冷敷和外用激光等方式缓解皮肤炎症。但需要注意选择适合自己的治疗方法，以免造成皮肤伤害或过度反应。

3. 避免刺激性因素

习惯养成之所以如此重要，是因为它们直接影响到我们身体和心理的健康。银屑病属于过敏性疾病，许多因素都会导致症状加剧，导致颜色加深。因此，如果想改善症状，应注意避免可能刺激皮肤的因素，例如：

(1) 避免紫外线：晒太阳可能会加剧银屑病症状，因此应在户外或阳光明媚环境下戴帽子和太阳镜，涂抹防晒霜郑州治疗牛皮癣医院指出，等。

(2) 避免刺激：如洗浴时要注意水温不高，使用不刺激皮肤的沐浴露和润肤露。

(3) 避免摩擦：使用宽松、柔软的衣物，以减少病变部位皮肤的摩擦。

综上所述，想让银屑病颜色变淡，需要采用多种方法，例如保持皮肤湿润、缓解炎症和避免刺激性因素等。另外，关闭紫外线机器也可以减少伤害，注重饮食也可以有效改善银屑病症状。如果这些方法无法缓解银屑病的颜色，建议及时就诊并进行相应的治疗。